宅家這段時間，跟孩子天天待在一起，不少家長發(fā)現(xiàn)孩子在長個兒方面有問題。
　　春天，孩子長個兒的話題寶媽們很關注。近日，記者在我院兒童保健門診走訪時，遇到兩位為孩子長個兒問題而焦慮的寶媽：一個為孩子長太快而擔憂，另一個為孩子不長個兒而發(fā)愁……
　　 那么，孩子一年長幾厘米算正常？春天怎么做有助于孩子長個兒？
　　兩位媽媽的煩心事兒：“6歲孩子只有一米高”“明明是龍鳳胎，妹妹高出一大截兒”
　　3月27日上午，壯壯（化名）媽拿著孩子的骨齡片，在兒童保健科主任張云玲的診室里急得差點哭了。
　　原來，壯壯今年6歲了，身高只有1米，家人沒少為這事兒發(fā)愁。最近這兩個月，壯壯基本都宅在家里，家人成天變著花樣給他做好吃的，可小家伙的個頭還是不見長。
　　前幾天，壯壯媽給孩子整理換季衣服時發(fā)現(xiàn)，去年買的褲子，現(xiàn)在穿上仍正好，她這才意識到，孩子可能不是長得慢這么簡單。果然，骨齡片顯示，壯壯的骨齡只相當于四五歲的孩子，這與缺乏生長激素有關，預測成年后身高只有1.62米，需要應用生長激素治療。
　　壯壯媽剛帶著孩子離開張云玲的診室，又一位愁容滿面的年輕媽媽走了進來，她叫張梅（化名），有一對7歲的龍鳳胎。這段時間張梅夫婦跟孩子們宅在家里，他們猛然發(fā)現(xiàn)，兩個孩子身高竟然相差一大截兒，妹妹比哥哥高10多厘米。
　　張云玲為張梅女兒檢查后發(fā)現(xiàn)，孩子不僅骨齡發(fā)育超前，還出現(xiàn)了性早熟，乳房已經(jīng)開始發(fā)育，“雖然她現(xiàn)在長得比哥哥高，但過早發(fā)育會讓她的骨骺提前閉合，導致成年后身材偏矮”。
　　兒保專家：一上午看了9個，這段時間來看生長發(fā)育的孩子真不少
　　“疫情逐漸好轉，這段時間有不少家長帶孩子來看生長發(fā)育，今天一上午我就看了9個孩子�！睆堅屏嵴f，有不少家長都是像張梅夫婦這樣，過去整天忙忙碌碌，因為疫情宅在家，才發(fā)現(xiàn)孩子在長個兒方面有問題。
　　春季是孩子長個兒的黃金期，家長們?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)孩子長個兒了。
　　值得提醒的是，有不少孩子會在這個季節(jié)提前出現(xiàn)第二性征，就像張梅女兒那樣。因此，家長既要關注孩子長個兒的問題，也要留意孩子是否有性早熟的跡象，一旦有異常要及時帶孩子就醫(yī)，避免孩子骨齡提前，影響成年后的身高。
　　除了關注孩子個頭，還要了解兒童身高增長規(guī)律
　　如果問您孩子生長發(fā)育有什么規(guī)律？一年通常長幾厘米？相信有不少家長可能說不清。
　　張云玲介紹，0歲至2歲，是孩子身高增長的第一個高峰期，孩子會長得特別快，“一天一個樣”；3歲至青春期前，孩子每年身高會增長5厘米至8厘米，女孩在10歲至12歲進入青春期，男孩通常晚兩年，進入青春期1年至2年達到身高增長高峰，一般來說，男孩會長25厘米至28厘米，女孩大約長25厘米。
　　家長們可對照兒童身高增長規(guī)律（下圖），如果發(fā)現(xiàn)孩子長得太慢或長得太快，應及時帶孩子到醫(yī)院的兒童保健門診做檢查，確診是否有生長發(fā)育方面的問題，還要排除是否有內(nèi)分泌、遺傳代謝等方面的問題，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預。

　　【小貼士】
　　春天如何讓孩子長個兒？兒保專家給出十二字口訣
　　營養(yǎng)均衡：避免營養(yǎng)缺乏或過剩，尤其注意不要讓孩子吃得太好、太飽，避免性早熟，導致骨骺提前閉合。
　　合理運動：春天適合到戶外走走，適當?shù)捏w育鍛煉能讓腦垂體多分泌生長激素，適合孩子的運動項目有跳躍、摸高、跳繩、引體向上、游泳等。
　　睡眠充足：生長激素在晚上入睡后45分鐘至90分鐘后達到分泌高峰，此時的分泌量是一天分泌總量的一半以上，要確保孩子每天有8小時以上的睡眠時間。